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你和孩子,到底谁离不开谁?

2019-09-04 12:04http://www.lymbjy.com洛阳民办教育网
开学已经第3天了,很多家长发现,之前几个月学了很多的育儿理论很难解决实际中的“分离焦虑”问题!看着孩子站着哭、躺着哭、转着圈儿的哭,听着孩子一声一声的喊着“要妈妈”“要回家”,自己好像并没有什么有效的解决方法。家长应当如何帮助孩子度过这个特殊的时期?幼儿园老师有4个方法教给您。 
 
 
作为幼儿园老师,每年9月小班入园时,都有孩子哭到嗓子沙哑,甚至踢老师或者把老师的胳膊咬破,同时也有孩子躲在角落里悄悄流眼泪,望着门口,默默等待妈妈来接自己回家,还有的孩子,看见别人哭,自己也开始哭……这些现象相信很多家长一定也都遇到过。
 
您知道吗,“分离焦虑”其实早在孩子4个月大的时候就出现了。当孩子能分得清妈妈的脸庞之后,一旦发现妈妈不在自己的视线内,孩子就会“焦虑”的哭闹,急着“要妈妈”。
 
3岁以前,孩子需要在妈妈身边获得细致的照顾、建立安全感。但是3岁以后,家长无法给予孩子更多的社会性发展,所以孩子要到幼儿园接受专门的学前教育。
 
所以,“分离”既是我们和孩子的必然经历,同时也是孩子走向独立的一个起点。
 
 
01
孩子哭泣,可能不是因为你的“离开”
 
 
我前期给孩子做足了“你要上幼儿园”的准备,但是,为什么其他小朋友一哭,我家孩子也跟着哭了?
 
 
这种现象确实很普遍,一个孩子的哭声很容易能引得所有孩子们都开始哭。为什么孩子的情绪这么容易被“传染”呢?这和孩子的“共情能力”和“模仿能力”有很大关系。
 
举一个简单的例子,在幼儿园里,老师通常会把玩的比较好的孩子和哭得比较厉害的孩子分开,给哭泣的孩子们一些玩具之类的物品,转移孩子想念家人的注意力之后,再让他看看那些玩的开心的孩子,哭泣的孩子也会被玩的开心的孩子吸引到游戏当中。
 
“共情”就是看见别人伤心自己也会伤心,看见别人开心自己也会开心。所以,孩子能受到同伴的影响,也正说明孩子的心理发展是健康的。
 
 
02
因为孩子拽着你不放,所以“狠”不下心
 
 
孩子哭着拽着我不让我走,我应该怎么办?要不要哄孩子说“我就在门外看着你”?
 
 
看着哭得撕心裂肺的孩子,家长肯定心里肯定会特别难受。所以有些家长会“哄骗”孩子说,“你就在这玩,妈妈不走,妈妈真的不走。”等孩子发现妈妈根本没在自己周围时,孩子会有被“丢下”的害怕感觉。所以,我们不建议家长使用“哄骗”的方法。
 
还有家长总悄悄返回幼儿园看看孩子离开自己有没有哭,这种做法只会让孩子处于大起大落的“哭闹—平静—哭闹—平静”的情绪中。所以我们建议家长送孩子入园的时间超过两分钟,不要在幼儿园门口徘徊,一是影响幼儿园的接送秩序,二是会让孩子产生非正常的期待心理。
 
家长除了要相信老师,也一定要记住:多肢体少语言。孩子在大哭的时候根本听不进去任何语言,与其说一堆孩子听不进去的话,不如紧紧抱着孩子,让他感受到你的体温带来的安全感,然后在孩子耳边只重复最重要的两句话:妈妈非常爱你,我一定准时来接你!
 
 
03
你的分离焦虑,其实不比孩子少
 
 
我觉得自己的“分离焦虑”比孩子还严重。担心孩子到没办法正常工作,我应该怎么办呢?
 
 
孩子通常大哭5到10分钟之后,就能融入到幼儿园的新环境,但是作为父母,我们自己的情绪难以自拔,主要得从2方面破解。
 
第一,给孩子做入园准备时,准备的越充分,家长的焦虑情绪越能减少。
 
就像孩子的“断奶期”,家长也需要给自己一个“断奶期”。家长要帮助孩子锻炼更多的独立生活能力,比如,自理的能力,孩子自己能够照顾自己,能够自己穿衣服吃饭喝水,或者孩子能把自己的需求清晰表达出来的能力,当看到孩子有这些自理能力的时候,家长的焦虑情绪会少很多。
 
第二,家长要做好分离的心理准备。孩子毕竟是独立的个体,总要一步步长大。
 
回想割断孩子脐带的那一刻,那是我们和孩子的第一次“分离”,同时也是第一次“见面”。你虽然赋予了孩子生命,但是你不能掌控孩子的天空,同样也不能保护孩子一辈子,所以家长应该理性的告诉自己:每一次的分离都是因为孩子又长大了,你应该为他高兴。
 
 
04
教会孩子把情绪表达出来
 
 
我家孩子看着在幼儿园里情绪挺稳定的,但为什么回家之后就闷闷不乐,我该怎么办?
 
 
根据我们的育儿经验,孩子不哭不闹,是因为他在幼儿园更多的体验是“孤独”。孩子没有学会如何表达自己的情绪,或者孩子不喜欢把自己的情绪外显、表达出来。一般来说,幼儿园老师会给孩子更多的拥抱和关爱,让孩子感受到老师对他的爱。同时,我们有2种方法家长可以在家庭环境中借鉴。
 
第一,替孩子说出他的心里话。“我今天很想你,你是不是也很想我?来,咱们再拥抱一下吧!”让孩子明白爸爸妈妈懂我在想什么,孩子的心理就不会充满孤独感了。
 
第二,教孩子正确表达情绪的方法。告诉孩子自己在想念他的时候都会做些什么,自己今天遇到了什么开心或者难过的事情,你需要什么样的安慰或者鼓励。当然也可以借助绘本故事,和孩子依偎在一起,看看绘本故事里的主人公是怎么表达自己的情绪,问问孩子还有什么更好的方法。
 
 
无论对孩子、父母还是老师来说,缓解入园焦虑都是一个并不轻松的过程。虽然嘴上承认分离对于孩子和我们自己都是一种成长,但是,心里总会恋恋不舍。新学期已经开始了,调整好自己的心态,努力和老师一起帮助孩子快速融入到幼儿园这个新环境。