曾经，大多数家长的节假日都是在培训班外的等候区度过的。
部分家庭的“内部关系”也一度因无法顺畅辅导孩子写作业而“濒临崩溃”……
现如今，因为“双减”政策的出台，不少家长直呼“解脱了”！
作为“教育链条”上的重要组成部分，学生、家长、老师的日常学习、生活在“双减”政策落地两个月后，发生了不少转变。
河南省教育厅联合河南商报，走上街头，走进校园，纪录最真实的“双减”声音。
今天就先一起来看看，家长们有啥想说的～
，时长02:25
（河南省教育厅联合河南商报 出品）
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“双减”时代，和“无效焦虑”说再见！
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“终于有时间来做自己的事情了。”近日，面对记者关于“双减”政策的采访，家长宋女士这样感叹道。
宋女士说，在“双减”政策实施初期，她是非常焦虑的，“我之前给孩子报了五六个培训班。这一下不让上了，可担心孩子的学习成绩会受影响……”
尽管焦虑担心，但宋女士认为“双减”政策的出台对于家长、孩子来说都是一件好事。
“以前大家都在上培训班，担心自己的孩子落后，我也给孩子报了培训班。”宋女士说，一天五六个培训班来回跑，孩子累，家长也累。
不过，宋女士觉得，身体累不要紧，最怕的心累。
“孩子不愿意跟我沟通，每次谈到学习成绩就跟我发脾气，情绪很暴躁。”宋女士说，可能是因为给了孩子太大的压力，使孩子和她之间的关系越来越差，最后产生隔阂。
好在，一切在“双减”政策实施之后发生了变化。
“孩子上的培训班少了，有时间做自己的事情了，周末我也带她出来放松一下，感觉我们的关系修复了不少。”宋女士告诉记者。
在宋女士看来，与其一味施压，导致家里“鸡飞狗跳”，亲子关系变得每况愈下，倒不如趁此机会放下，让孩子轻松学习。
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培训班可以不上，但成绩绝不能“掉队”
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与宋女士不同，家长娄女士从始至终都觉得无论培训机构如何调整上课时间，孩子的学习一刻也不能落下。
“孩子基础不好，刚上初一，更不能大意。”娄女士担心的是，如果没有培训班的辅导，怕孩子学习跟不上。
怎么办？在认真考虑之后，娄女士觉得，与其等待培训机构开课，倒不如自己辅导。
“培训机构上课时间有限制，我这边辅导就可以根据孩子的实际情况进行。”
娄女士告诉记者，为了做好辅导，她除了购买了同类教材之外，还经常旁听孩子的网课，和孩子一起学习，做笔记。
“我是支持‘双减’的，但现在孩子面临升学压力，弱势科目还是有必要补一下的。”娄女士说道。
当然，娄女士也表示，在保证成绩的前提下，她也会给孩子留出更多的时间，让孩子做一些自己喜欢的事情……
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街头走访，家长们对“双减”认同度较高
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那么，其他家长又都是如何看待“双减”政策的呢？河南商报记者走到街头，对家长们进行了随机采访。一起来听听“最真实的声音”：
“家长和孩子相处的时间长了，孩子们的课外活动也多了。”
“我们老大上初三了，上一年级的时候作业有很多，也没有时间去陪伴他，也没有一个很好的童年。我觉得‘双减’后孩子的童年也找到了，找到了我们上学时间的感觉，这样对孩子的成长更有好处。”
“现在孩子的兴趣比之前更广泛一些。以前用在作业方面的时间，在两个小时以上。现在回家的时候基本就做完了。”
“学校提供延时服务后，孩子有了尝试更多不同的社团活动的机会。”
“我觉得‘双减’”对孩子来说是好事，可以增加孩子们用在课外活动上的时间，活动量也能更大一些。”
“对学生来说，‘双减’政策的落地，减轻了他们很多负担，学习压力降低。另外对我们家长来讲，养孩子的压力也会降低，能有更多的时间陪伴孩子。”
“放学时间我们参加课后延时，周末我们会带着孩子出去玩，多接触外面的世界。”
“周末的话，还是计划让孩子去上画画班，写字班，不能太放松了。”
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记者手记：“做加法”，家长要更有责任感
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通过走上街头采访，不难发现，“双减”政策落地后，家长们最担心的，无非就是课外班上不了了，孩子的成绩会大打折扣。
甚至有家长表示，想法设法也要给孩子“补”上培训班的课程。
其实大可不必。
“双减”政策的落地，实质上做的是“加法”：
是将教育的重点“拉”回到校园里，让教育趋于“平衡”。让学校和家长有更多的精力，集中在发掘、培养学生的综合素质上。
在“双减”的大前提下，如果你还是一味地将目光集中在各科成绩排名，乃至为了升学而“填鸭式”的培养孩子，忽略了综合素质的养成。那在今后教育的“新赛道”上，或许，就真的落人一步了。
其次，“双减”并不意味着家长自此就从“教育链条”上彻底“解放”了。相反，家庭教育的重要性将更加凸显。
试想一下，在没有培训班的休息日，别人愿意拿出大量的时间，用来和孩子一起走出家门，感受世界；而你则是选择捧着手机宅在家里，自己刷剧到深夜，同时还不允许孩子在完成作业后，看一会儿动漫或者玩两局游戏……
两相对比，是不是高下立见？
归根结底，在孩子的成长过程中，家长所对应的角色，不仅仅只是“家长”。
你们是和孩子一起玩耍的“朋友”、是替孩子指点迷津的“人生导师”、是孩子行为习惯上的“学习榜样”、更是孩子认识世界的“第一道桥梁”。
所以，“双减”时代，做家长，应该更有责任感！
不能再是“放养式”育儿，而是要努力提升自我，系统的认识家庭教育的重要性。给予孩子充分的关注，身心健康哪个都不能忽视。
同时呢，建议各位家长还要学会和学校高效配合，在家做好“监督”工作，拿出时间陪孩子一起学习。
尝试去发掘孩子身上独特的闪光点，为孩子们找出最适合他们的、通往闪光未来的“路”。
本期微信由河南省教育厅联合河南商报制作（感谢河南商报记者 李志远 杜世民 马俊峰/文 刘鸿翔/视频）。